-=Klik op buttons voor andere pagina's=- | |||
---|---|---|---|
TAI-CHI-CHUANYang-Style
Last Updated : 18 July 2024 |
Mijn T'ai-Chi Experience
Ik ben begonnen bij Frans van de Meer-Mohr, waar ik bijna 10 jaar Tai-Chi gevolgd heb.
Na een auto-ongeluk was het voor mij moeilijk om het bij hem voort te zetten.
Hij geeft een lange YANG-stijl, die maar liefst een half uur duurt en de bewegingen zijn scherp
en strekkend. Goed om je energie banen te strekken en blokkades op te heffen.
Goed voor lichamelijke en geestelijke warm up.
Frans van de meer-mohr >>> Tai-Chi & Boogschieten (Arnhem)
Daarna heb ik zo 5 Tai-Chi gedaan bij Job Koesoemobroto die lid is van de goldenflower.
Hier wordt je een verkorte YANG-stijl aangeleerd die gebaseerd is op efficentie van lichaams houding.
Ook kom er Hsing I en een versnelde versie aanbod. De up warming is stevig en de lessen doorgaans
gestructureerd. Om les te volgen dient men ook lid te worden van de Golden Flower.
Hier komt Tai-Chi als vechtsport goed tot zijn recht, juiste lichaamshouding kan onoverwinnelijk zijn.
Golden Flower >>> Job Koesoemobroto (Arnhem)
Nu momenteel train ik weer Frans van de Meer-Mohr, waar ik nu les krijg in de originele YANG-stijl, de lange versie.
Exact de stijl die Cheng Man-ch'ing (leermester : Yang Cheng-fu) naar het westen bracht, en vreemd genoeg brengt die de
twee boven genoemde YANG-stijlen op een of andere manier bij elkaar. Vooral wolkenhanden is nu anders en lijkt op die van de Golden Flower.
Deze stijl is eigenlijk sneller maar in 1 tempo, bewegingen zijn minder strak en zachter, maar het blijft een vechtkunst.
MNX (2018)
|
Wat is Taijiquan (Tai Chi)? "Taijiquan is een uit China afkomstige vorm van lichaams beweging die zijn oorsprong vindt in het ongewapend vechten. De bewegingen worden langzaam en gelijkmatig uitgevoerd in coördinatie met de ademhaling en geleid door een rustige geest. Het beoefenen van Tai-Chi heeft op zowel de geestelijke als op de lichamelijke gezondheid een gunstige uitwerking". |
T'ai-Chi-Chuan
Geen mens kan helemaal zonder lichamelijke oefening leven. De I Ching [Het boek der veranderingen] zegt: 'De natuur is altijd in beweging. Ook de mens moet zichzelf onophoudelijk sterker maken'. Oefening leidt tot goede gezondheid, opgewektheid en rationeel denken. Er zijn echter vele soorten oefeningen: bal spelen, zwemmen, traditioneel worstelen, gewicht heffen, om maar een paar to noemen. Zonder uitzondering hebben ze allemaal hun ingebouwde tekortkomingen. Het weer beperkt bet balspelen, zwakheid belet deelname aan een zwaardere sport en leeftijd en sekse verbieden weer andere soorten. Belangrijker nog, alhoewel deze soorten sport in vorm verschillen, ben je toch bij alle aangewezen op gewicht, kracht en snelheid.
T'ai-chi is zowel een totale oefening als een plezierige sport voor iedereen: rijk en arm, sterk en zwak, jong en oud, man en vrouw. De weersomstandigheden hebben er geen invloed op. De tijd en de ruimte, die je er voor nodig hebt, zijn minimaal. Als je over een ruimte beschikt van ongeveer anderhalve meter en als je tien minuten per dag kunt missen, kun je T'ai-chi beoefenen zonder dat het je een cent kost.
De Taoisten bepleiten wu- wei niet-doen of zonder inspanning zijn en de Boeddhisten vereren 'leeg maken'. De zinspreuk voor T'ai-chi moet zijn 'investering in verlies'. Dit bedoelde Confucius met k'e chi - het zelf bedwingen. Hoe komt dit in wereldse zaken tot uiting? Het betekent toegeven aan anderen en daardoor koppigheid, egoïsme en zelfzucht onderdrukken. Maar dat is niet makkelijk. Het vergt nederigheid om de solo-oefening vol te houden temidden van de drukte van het dagelijkse leven. In de oefening van het duwen met de handen moet de leerling in het beginstadium vele malen tegen zijn verlies kunnen. Een egoïstisch persoon kan niet tegelijkertijd toegeven en bij zijn tegenstander blijven - zijn ego zou de verwondingen, die noodzakelijk zijn voor het meesterschap, niet kunnen verdragen. Maar ook hier, net als in het leven moet je de werkelijkheid in acht nemen en je ego overwinnen als je als een volledig mens door het leven wilt gaan.
De Naam
De volledige en formele titel is T'ai chi Ch'uan waarbij het laatste woord gewoon 'vuist' of 'boksen' betekent De term T'ai-chi is ontleend aan een begrip uit de Chinese filosofie en betekent 'meest verheven'. Filosofisch gezien is T'ai-chi het eerste beginsel van alle dingen en wordt voorgesteld door een kring verdeeld in een lichte en een donkere helft, die de yin en yang begrippen en uitbeelden welke de tegenovergestelde eigenschappen weerspiegelen, zoals mannelijk en vrouwelijk, activiteit en passiviteit, hardheid en zachtheid licht en donker, positief en negatief. Uit de elkaar aanvullende wisselwerking van yin en yang kwamen de vijf elementen voort :
|
Click Logo for Link MNX2010 Homepage
© MNX2010 Web & Logo Design
All rights reserved
Mailme for further information or suggestions
Back to TOP